Wij willen uw kind stimuleren in het uitvoeren van eenvoudige bewegingsoefeningen die dagelijks kunnen uitgevoerd worden. Misschien kunnen alle leden van uw gezin ze samen doen? Wat dacht u van kersen plukken? Wandel op de toppen van uw tenen door de kamer, steek uw handen zo hoog mogelijk in de lucht en doe alsof u kersen van een boom plukt. De zoetste kersen hangen bovenaan in de boom, zorg er dus voor dat u zich goed uitstrekt. Deze oefening helpt u om te ontwaken en is dus zeer efficiënt in de ochtend!
1 opmerking:
Ik schiet hier spontaan in de lach bij het idee mijzelf morgenochtend "kersen te zien plukken" met mijn kindjes :)
Een reactie posten